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Sapota et Poire


Poire et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Réduit les rides, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
15,23 g  
26

Fibre
1,50 g  
33
3,10 g  
20

Sucre
0,00 g  
99+
9,75 g  
31

Protéine
0,80 g  
37
0,36 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,40 mcg  
17

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
44,00 mcg  
26

Choline
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Graisse
0,10 g  
99+
0,14 g  
39

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
116,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,18 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
9,00 mg  
36

Magnésium
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphore
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Manganèse
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
8,00 mg  
20

Teneur en eau
89,70 g  
15
83,96 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,32 g  
38

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
57,00 kcal  
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
26

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
57,00 kcal  
25

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
282,00 kcal  
29

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
L'automne, Été, Hiver  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson  

Seedless Variété
-  
Yes  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Jaune  

Couleur Intérieure
-  
Blanc  

Forme
Rond  
Poire  

Texture
Charnu  
Granuleux  

Goût
Douceâtre  
Croquant, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Chine, Japon  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux  

pH du Sol
5-7  
5-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Du froid, Chaud, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Europe  

Top Exportateur
Inde  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Pyrus communis  

Synonyme
Courge d'hiver  
Pyrus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genre
Cucurbita  
Pyrus  

Espèce
Pepo  
P. communis  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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