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Confronto Frutta


Sapota e Pera


Pera e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
15,23 g   
26

Fibra
1,50 g   
31
3,10 g   
19

Zucchero
0,00 g   
99+
9,75 g   
24

Proteina
0,80 g   
37
0,36 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,40 mcg   
16

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
44,00 mcg   
23

Colina
Non Disponibile   
5,10 mg   
24

Grasso
0,10 g   
99+
0,14 g   
39

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
116,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,18 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
9,00 mg   
35

Magnesio
26,00 mg   
8
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Manganese
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,08 mg   
27

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

Omega 6s
13,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
8,00 mg   
10

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
83,96 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,32 g   
37

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
282,00 kcal   
27

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno, Estate, Inverno   

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
Yes   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Giallo   

Dentro Colore
Non Disponibile   
Bianca   

Forma
Tondo   
Pera   

Struttura
Carnoso   
Granuloso   

Gusto
Dolciastro   
Croccante, Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Cina, Giappone   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilloso, Loamy, Sabbioso   

pH del Suolo
5-7   
5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Freddo, Caldo, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti   
Europa   

Top Esportatore
India   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Pyrus communis   

Sinonimo
Zucca invernale   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucurbita   
Pyrus   

Specie
Pepo   
P. communis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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