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Confronto Frutta


Sapota contro Pera


Pera contro Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
15,23 g  
26

Fibra
1,50 g  
33
3,10 g  
20

Zucchero
0,00 g  
99+
9,75 g  
31

Proteina
0,80 g  
37
0,36 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,40 mcg  
17

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
44,00 mcg  
26

Colina
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Grasso
0,10 g  
99+
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
116,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,18 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
9,00 mg  
36

Magnesio
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Manganese
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
83,96 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,32 g  
38

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
57,00 kcal  
25

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
282,00 kcal  
29

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Autunno, Estate, Inverno  

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  

Apirene Varietà
-  
Yes  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Giallo  

Dentro Colore
-  
Bianca  

Forma
Tondo  
Pera  

Struttura
Carnoso  
Granuloso  

Gusto
Dolciastro  
Croccante, Dolce  

Origine
Central America, Nord America  
Cina, Giappone  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilloso, Loamy, Sabbioso  

pH del Suolo
5-7  
5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Freddo, Caldo, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti  
Europa  

Top Esportatore
India  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Pyrus communis  

Sinonimo
Zucca invernale  
Piro  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Pyrus  

Specie
Pepo  
P. communis  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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