Huis
Vergelijk Fruits


Sapota vs Peer


Peer vs Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
15,23 g  
26

Vezel
1,50 g  
33
3,10 g  
20

Suiker
0,00 g  
99+
9,75 g  
31

Eiwit
0,80 g  
37
0,36 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,40 mcg  
17

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
44,00 mcg  
26

choline
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Dik
0,10 g  
99+
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
116,00 mg  
99+

Ijzer
0,60 mg  
21
0,18 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
9,00 mg  
36

Magnesium
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Mangaan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

sterolen
  
  

phytosterol
-  
8,00 mg  
20

Water inhoud
89,70 g  
15
83,96 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,32 g  
38

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
57,00 kcal  
25

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
282,00 kcal  
29

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Herfst, Zomer, Winter  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Geel  

Inside Color
-  
Wit  

Vorm
Ronde  
Peer  

structuur
Vlezig  
Korrelig  

Smaak
zoetachtig  
Knapperig, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
China, Japan  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleiachtig, leemachtig, zanderig  

pH van de bodem
5-7  
5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Koude, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
Europa  

Top exporteur
Indië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Pyrus communis  

Synoniem
winter Squash  
Pyrus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
rosaceae  

Geslacht
cucurbita  
Pyrus  

species
pepo  
P. communis  

Generic Group
-  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits