Huis
Vergelijk Fruits


Peer en longan


longan en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
15,00 g  
27

Vezel
3,10 g  
20
1,10 g  
37

Suiker
9,75 g  
31
16,50 g  
7

Eiwit
0,36 g  
99+
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
-  

choline
5,10 mg  
29
2,10 mg  
36

Dik
0,14 g  
39
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
9,00 mg  
36
1,00 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Water inhoud
83,96 g  
99+
78,00 g  
99+

As
0,32 g  
38
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Mid tot de late zomer  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Ja  
-  

Kleur
Geel  
roestbruin  

Inside Color
Wit  
Geelachtig bruin  

Vorm
Peer  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
China, Japan  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Thailand  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
Europa  
China  

Top exporteur
China  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
dimocarpus longan  

Synoniem
Pyrus  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Pyrus  
dimocarpus  

species
P. communis  
D. longan  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits