Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Peer en vlierbes


vlierbes en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling   
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Diarree, Misselijkheid, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,23 g   
26
18,40 g   
16

Vezel
3,10 g   
19
7,00 g   
4

Suiker
9,75 g   
24
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,36 g   
99+
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
Niet beschikbaar   

choline
5,10 mg   
24
Niet beschikbaar   

Dik
0,14 g   
39
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ijzer
0,18 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcium
9,00 mg   
35
38,00 mg   
9

Magnesium
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

Zink
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Mangaan
0,05 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,08 mg   
27
0,06 mg   
36

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9

Omega 6s
93,00 mg   
20
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
Niet beschikbaar   

Water inhoud
83,96 g   
99+
79,80 g   
99+

As
0,32 g   
37
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal   
19
73,00 kcal   
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
200,00 kcal   
4

Calorieën in Jam
240,00 kcal   
21
280,00 kcal   
12

Calorieën in Pie
282,00 kcal   
27
310,00 kcal   
16

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter   
Herfst   

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Geel   
Zwart, Rood   

Inside Color
Wit   
Magenta   

Vorm
Peer   
Ronde   

structuur
Korrelig   
Sappig   

Smaak
Knapperig, Zoet   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
China, Japan   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig   
zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-7.5   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Colombia, Indië, Mexico   

Top importeur
Europa   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
China   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis   
Sambucus nigra   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
Rosales   
dipsacales   

Familie
rosaceae   
Adoxaceae   

Geslacht
Pyrus   
Sambucus   

species
P. communis   
S. nigra   

Generic Group
Roos   
Muskuskruid   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits