Huis
Vergelijk Fruits


Peer en vlierbes


vlierbes en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Diarree, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
18,40 g  
16

Vezel
3,10 g  
20
7,00 g  
4

Suiker
9,75 g  
31
7,00 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

choline
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Dik
0,14 g  
39
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ijzer
0,18 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcium
9,00 mg  
36
38,00 mg  
9

Magnesium
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30

Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9

Koper
0,08 mg  
27
0,06 mg  
36

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
93,00 mg  
20
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Water inhoud
83,96 g  
99+
79,80 g  
99+

As
0,32 g  
38
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
73,00 kcal  
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
200,00 kcal  
4

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
280,00 kcal  
12

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
310,00 kcal  
18

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Herfst  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Zwart, Rood  

Inside Color
Wit  
Magenta  

Vorm
Peer  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
China, Japan  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia, Indië, Mexico  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
China  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Sambucus nigra  

Synoniem
Pyrus  
Sambucus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
dipsacales  

Familie
rosaceae  
Adoxaceae  

Geslacht
Pyrus  
Sambucus  

species
P. communis  
S. nigra  

Generic Group
Roos  
Muskuskruid  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits