Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vlierbes en Green Kiwi


Green Kiwi en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
14,66 g   
28

Vezel
7,00 g   
4
3,00 g   
20

Suiker
Niet beschikbaar   
8,99 g   
29

Eiwit
0,66 g   
99+
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
40,30 mcg   
1

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
122,00 mcg   
11

choline
Niet beschikbaar   
7,80 mg   
11

Dik
0,50 g   
18
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
312,00 mg   
18

Ijzer
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Natrium
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Calcium
38,00 mg   
9
34,00 mg   
12

Magnesium
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Zink
0,11 mg   
22
0,14 mg   
19

Fosfor
39,00 mg   
9
34,00 mg   
15

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
32

Koper
0,06 mg   
36
0,13 mg   
14

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
42,00 mg   
19

Omega 6s
162,00 mg   
12
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
83,07 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,61 g   
19

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
61,00 kcal   
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
352,00 kcal   
10

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
105,00 kcal   
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
61,00 kcal   
21

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
245,00 kcal   
20

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
345,00 kcal   
10

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer, Winter   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Bruin, Groen   

Inside Color
Magenta   
Groen   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zuurzoet, pikant   

Oorsprong
Europa   
China   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Italië   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Nieuw Zeeland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Actinidia deliciosa   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
Dillenhidae   

Bestellen
dipsacales   
Ericales   

Familie
Adoxaceae   
Actinidiaceae   

Geslacht
Sambucus   
Actinidia   

species
S. nigra   
A. deliciosa   

Generic Group
Muskuskruid   
Kiwi   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits