Acasă
Fructe si compara


Socul și Kiwi verde


Kiwi verde și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
14,66 g  
28

Fibră
7,00 g  
4
3,00 g  
21

Zahăr
7,00 g  
99+
8,99 g  
36

Proteină
0,66 g  
99+
1,14 g  
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
40,30 mcg  
1

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

colină
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Gras
0,50 g  
18
0,52 g  
17

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
312,00 mg  
18

Fier
1,60 mg  
8
0,31 mg  
34

Sodiu
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17

Calciu
38,00 mg  
9
34,00 mg  
12

Magneziu
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17

Zinc
0,11 mg  
22
0,14 mg  
19

Fosfor
39,00 mg  
9
34,00 mg  
15

Mangan
0,50 mg  
9
0,10 mg  
36

Cupru
0,06 mg  
36
0,13 mg  
14

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
42,00 mg  
21

6s omega
162,00 mg  
12
246,00 mg  
8

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Continut de apa
79,80 g  
99+
83,07 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,61 g  
20

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
61,00 kcal  
25

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
61,00 kcal  
24

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
61,00 kcal  
23

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
352,00 kcal  
11

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
105,00 kcal  
10

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
245,00 kcal  
20

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
345,00 kcal  
12

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Toamnă  
Arc, Vară, Iarnă  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, roșu  
Maro, Verde  

în interior de culoare
purpuriu  
Verde  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Acru-dulce, astringent  

Origine
Europa  
China  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Numele Kiwi se datorează asemănării cu pasărea „Kiwi”.
  • Animale precum maimuțele și căprioarele consumă, de asemenea, kiwi.
  • Originar din China, acest fruct este numit și „agrișă chinezească”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Italia  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
-  
Noua Zeelanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Actinidia deliciosa  

Sinonim
Sambucus  
Actinidia deliciosa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
Dillenhidae  

Ordin
dipsacales  
ericales  

Familie
adoxaceae  
actinidiaceae  

Gen
Sambucus  
Actinidia  

specie
S. nigra  
A. deliciosa  

generic Group
Frăguliţă  
Kiwi  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut