Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
14,66 g   
28

Włókno
7,00 g   
4
3,00 g   
20

Cukier
Niedostępne   
8,99 g   
29

Białko
0,66 g   
99+
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
40,30 mcg   
1

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
122,00 mcg   
11

Cholina
Niedostępne   
7,80 mg   
11

Sadło
0,50 g   
18
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
312,00 mg   
18

Żelazo
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Sód
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Wapń
38,00 mg   
9
34,00 mg   
12

Magnez
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Cynk
0,11 mg   
22
0,14 mg   
19

Fosfor
39,00 mg   
9
34,00 mg   
15

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
32

Miedź
0,06 mg   
36
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
42,00 mg   
19

Omega 6s
162,00 mg   
12
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
83,07 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal   
11
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal   
4
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal   
12
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Czerwony   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Zielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Europa   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Włochy   

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Dipsacales   
Ericales   

Rodzina
Piżmaczkowate   
Aktinidiowate   

Genus
Sambucus   
Actinidia   

Gatunki
S. nigra   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Moschatel   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce