Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Bez czarny


Bez czarny i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Biegunka, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
18,40 g  
16

Włókno
3,00 g  
21
7,00 g  
4

Cukier
8,99 g  
36
7,00 g  
99+

Białko
1,14 g  
20
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Sadło
0,52 g  
17
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
280,00 mg  
21

Żelazo
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8

Sód
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14

Wapń
34,00 mg  
12
38,00 mg  
9

Magnez
17,00 mg  
17
5,00 mg  
30

Cynk
0,14 mg  
19
0,11 mg  
22

Fosfor
34,00 mg  
15
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
36
0,50 mg  
9

Miedź
0,13 mg  
14
0,06 mg  
36

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
85,00 mg  
9

Omega 6s
246,00 mg  
8
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
79,80 g  
99+

Popiół
0,61 g  
20
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
73,00 kcal  
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
200,00 kcal  
4

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
280,00 kcal  
12

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Czarny, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Europa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Sambucus nigra  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Bez  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Ericales  
Dipsacales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Piżmaczkowate  

Genus
Actinidia  
Sambucus  

Gatunki
A. deliciosa  
S. nigra  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Moschatel  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce