Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
17,71 g  
18

Włókno
7,00 g  
4
3,00 g  
21

Cukier
7,00 g  
99+
12,87 g  
17

Białko
0,66 g  
99+
1,57 g  
14

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,10 mg  
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,64 mg  
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,35 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,26 mg  
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
12,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,27 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38

Cholina
0,00 mg  
39
7,20 mg  
17

Sadło
0,50 g  
18
0,68 g  
11

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
287,00 mg  
20

Żelazo
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38

Sód
6,00 mg  
14
7,00 mg  
12

Wapń
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35

Magnez
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17

Cynk
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17

Fosfor
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Mangan
0,50 mg  
9
0,09 mg  
37

Miedź
0,06 mg  
36
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
318,00 mg  
1

Omega 6s
162,00 mg  
12
56,00 mg  
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
79,39 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce