Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
17,71 g   
18
18,40 g   
16

Włókno
3,00 g   
20
7,00 g   
4

Cukier
12,87 g   
12
Niedostępne   

Białko
1,57 g   
14
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
5
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
21
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg   
10
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg   
5
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg   
99+
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg   
25
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg   
34
Niedostępne   

Sadło
0,68 g   
11
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg   
20
280,00 mg   
21

Żelazo
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8

Sód
7,00 mg   
12
6,00 mg   
14

Wapń
10,00 mg   
34
38,00 mg   
9

Magnez
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30

Cynk
0,16 mg   
17
0,11 mg   
22

Fosfor
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Mangan
0,09 mg   
33
Niedostępne   

Miedź
0,07 mg   
33
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
85,00 mg   
9

Omega 6s
56,00 mg   
29
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,39 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce