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Anona vs Sabugueiro Nutrição

Anona
Sabugueiro
Sabugueiro vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
18,40 g   
16
Fibra
3,00 g   
20
7,00 g   
4
Açucar
12,87 g   
12
Não disponível   
Proteína
1,57 g   
14
0,66 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
Não disponível   
Gordo
0,68 g   
11
0,50 g   
18
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
280,00 mg   
21
Ferro
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8
Sódio
7,00 mg   
12
6,00 mg   
14
Cálcio
10,00 mg   
34
38,00 mg   
9
Magnésio
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30
Zinco
0,16 mg   
17
0,11 mg   
22
Fósforo
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9
Manganês
0,09 mg   
33
Não disponível   
Cobre
0,07 mg   
33
0,06 mg   
36
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
85,00 mg   
9
6s Omega
56,00 mg   
29
162,00 mg   
12
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
79,80 g   
99+
Cinza
0,65 g   
18
0,60 g   
20
Calorias >>
<< Benefícios

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