Casa
Comparar Frutas


Sabugueiro e Cereja doce


Cereja doce e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
16,00 g  
20

Fibra
7,00 g  
4
2,10 g  
27

Açucar
7,00 g  
99+
12,80 g  
18

Proteína
0,66 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gordo
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
222,00 mg  
33

Ferro
1,60 mg  
8
0,36 mg  
31

Sódio
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Cálcio
38,00 mg  
9
13,00 mg  
29

Magnésio
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zinco
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24

Manganês
0,50 mg  
9
0,07 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
37

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
26,00 mg  
25

6s Omega
162,00 mg  
12
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teor de água
79,80 g  
99+
82,25 g  
99+

Cinza
0,60 g  
21
0,48 g  
29

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
66,00 kcal  
20

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
145,00 kcal  
34

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Vermelho  

Dentro de Cor
Magenta  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Europa  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Arenoso  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Turkey  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
-  
Rússia  

Top Exportador
-  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Prunus avium  

Sinônimo
Sambucus  
Prunus avium  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Dipsacales  
Rosales  

Família
Adoxaceae  
Rosaceae  

Gênero
Sambucus  
Prunus  

Espécies
S. nigra  
P. avium  

Grupo genérico
Moschatel  
Rosa  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria