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Confronto Frutta


Bacca di sambuco e Ciliegia Dolce


Ciliegia Dolce e Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito   
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,40 g   
16
16,00 g   
20

Fibra
7,00 g   
4
2,10 g   
25

Zucchero
Non Disponibile   
12,80 g   
13

Proteina
0,66 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg   
23
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,10 mcg   
27

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
85,00 mcg   
16

Colina
Non Disponibile   
6,10 mg   
19

Grasso
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg   
21
222,00 mg   
33

Ferro
1,60 mg   
8
0,36 mg   
31

Sodio
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Calcio
38,00 mg   
9
13,00 mg   
28

Magnesio
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

Zinco
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fosforo
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Manganese
Non Disponibile   
0,07 mg   
38

Rame
0,06 mg   
36
0,06 mg   
37

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
26,00 mg   
23

Omega 6s
162,00 mg   
12
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
79,80 g   
99+
82,25 g   
99+

Cenere
0,60 g   
20
0,48 g   
28

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal   
11
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
66,00 kcal   
10

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
350,00 kcal   
11

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal   
4
83,00 kcal   
12

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal   
12
145,00 kcal   
34

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
410,00 kcal   
3

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Rosso   
Rosso   

Dentro Colore
Magenta   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
Europa   
Europa, Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-8   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Turchia   

Altri Paesi
Colombia, India, Messico   
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   

Top Importatore
Non Disponibile   
Russia   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra   
Prunus avium   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordine
Dipsacales   
Rosales   

Famiglia
Adoxaceae   
Rosaceae   

Genus
Sambucus   
Prunus   

Specie
S. nigra   
P. avium   

Generico Gruppo
Moschatel   
Rosé   

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