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Sabugueiro vs Cereja doce


Cereja doce vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
16,00 g   
20

Fibra
7,00 g   
4
2,10 g   
25

Açucar
Não disponível   
12,80 g   
13

Proteína
0,66 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,10 mcg   
27

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
85,00 mcg   
16

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
222,00 mg   
33

Ferro
1,60 mg   
8
0,36 mg   
31

Sódio
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Cálcio
38,00 mg   
9
13,00 mg   
28

Magnésio
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

Zinco
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fósforo
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Manganês
Não disponível   
0,07 mg   
38

Cobre
0,06 mg   
36
0,06 mg   
37

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
26,00 mg   
23

6s Omega
162,00 mg   
12
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
79,80 g   
99+
82,25 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
0,48 g   
28

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
83,00 kcal   
12

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
145,00 kcal   
34

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Vermelho   

Dentro de Cor
Magenta   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce   

Origem
Europa   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Turkey   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Não disponível   
Rússia   

Top Exportador
Não disponível   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Prunus avium   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Dipsacales   
Rosales   

Família
Adoxaceae   
Rosaceae   

Gênero
Sambucus   
Prunus   

Espécies
S. nigra   
P. avium   

Grupo genérico
Moschatel   
Rosa   

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