Sabugueiro vs Cereja doce
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Não disponível
No
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,40 g
16
16,00 g
20
Fibra
7,00 g
4
2,10 g
25
Açucar
Não disponível
12,80 g
13
Proteína
0,66 g
99+
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg
23
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,10 mcg
27
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
85,00 mcg
16
Choline
Não disponível
6,10 mg
19
Gordo
0,50 g
18
0,20 g
33
Minerais
Potássio
280,00 mg
21
222,00 mg
33
Ferro
1,60 mg
8
0,36 mg
31
Sódio
6,00 mg
14
0,00 mg
21
Cálcio
38,00 mg
9
13,00 mg
28
Magnésio
5,00 mg
30
11,00 mg
24
Zinco
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Fósforo
39,00 mg
9
21,00 mg
24
Manganês
Não disponível
0,07 mg
38
Cobre
0,06 mg
36
0,06 mg
37
Selênio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
85,00 mg
9
26,00 mg
23
6s Omega
162,00 mg
12
27,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
12,00 mg
7
Teor de água
79,80 g
99+
82,25 g
99+
Cinza
0,60 g
20
0,48 g
28
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal
11
63,00 kcal
16
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
66,00 kcal
10
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
350,00 kcal
11
Calorias em Canned Form
Não disponível
67,00 kcal
16
Calorias em alimentos
Calorias no suco
200,00 kcal
4
83,00 kcal
12
Calorias em Jam
280,00 kcal
12
145,00 kcal
34
Calorias em Pie
310,00 kcal
16
410,00 kcal
3
Características
Tipo
Baga
Fruto de árvore
Estação
Outono
Verão
Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Vermelho
Vermelho
Dentro de Cor
Magenta
Vermelho
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Crocante
Gosto
Suculento, Doce
Doce
Origem
Europa
Europa, Ásia Ocidental
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Arenoso
O pH do solo
5.5-6.5
5.5-8
Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
- Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
Turkey
Outros países
Colômbia, Índia, México
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
Top do Importador
Não disponível
Rússia
Top Exportador
Não disponível
Polônia
Nome científico
Nome botânico
Sambucus nigra
Prunus avium
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Rosidae
Ordem
Dipsacales
Rosales
Família
Adoxaceae
Rosaceae
Gênero
Sambucus
Prunus
Espécies
S. nigra
P. avium
Grupo genérico
Moschatel
Rosa
