Cereja doce e Nespereiras
Benefícios
Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
No
Yes
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,00 g
20
12,14 g
40
Fibra
2,10 g
25
1,70 g
29
Açucar
12,80 g
13
Não disponível
Proteína
1,10 g
21
0,40 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
76,00 mcg
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,02 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
31
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg
99+
Não disponível
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
Não disponível
Choline
6,10 mg
19
Não disponível
Gordo
0,20 g
33
0,20 g
33
Minerais
Potássio
222,00 mg
33
266,00 mg
24
Ferro
0,36 mg
31
0,28 mg
37
Sódio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Cálcio
13,00 mg
28
16,00 mg
25
Magnésio
11,00 mg
24
13,00 mg
22
Zinco
0,07 mg
26
0,05 mg
28
Fósforo
21,00 mg
24
27,00 mg
19
Manganês
0,07 mg
38
0,15 mg
22
Cobre
0,06 mg
37
0,04 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
13,00 mg
28
6s Omega
27,00 mg
99+
77,00 mg
26
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
2,00 mg
15
Teor de água
82,25 g
99+
86,73 g
29
Cinza
0,48 g
28
0,50 g
26
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal
16
47,00 kcal
26
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
66,00 kcal
10
Não disponível
Calorias em forma seca
350,00 kcal
11
Não disponível
Calorias em Canned Form
67,00 kcal
16
67,00 kcal
16
Calorias em alimentos
Calorias no suco
83,00 kcal
12
Não disponível
Calorias em Jam
145,00 kcal
34
Não disponível
Calorias em Pie
410,00 kcal
3
Não disponível
Características
Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Verão
Inverno
Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Vermelho
Laranja, Amarelo
Dentro de Cor
Vermelho
Laranja
Forma
Redondo
Oval
Textura
Crocante
Suculento
Gosto
Doce
Doce, Tarte
Origem
Europa, Ásia Ocidental
China
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
O pH do solo
5.5-8
5.5-6.5
Condições climáticas
Frio
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
- Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
- Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
- As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Turkey
Japão
Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Top do Importador
Rússia
China
Top Exportador
Polônia
Espanha
Nome científico
Nome botânico
Prunus avium
Eriobotrya japonica
Sinônimo
Não Disponível
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Rosales
Rosales
Família
Rosaceae
Rosaceae
Gênero
Prunus
Eriobotrya
Espécies
P. avium
E. japonica
Grupo genérico
Rosa
Rosa
