Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Nespereiras e Cereja doce


Cereja doce e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
16,00 g   
20

Fibra
1,70 g   
29
2,10 g   
25

Açucar
Não disponível   
12,80 g   
13

Proteína
0,40 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,10 mcg   
27

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
85,00 mcg   
16

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
222,00 mg   
33

Ferro
0,28 mg   
37
0,36 mg   
31

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
16,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Magnésio
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zinco
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fósforo
27,00 mg   
19
21,00 mg   
24

Manganês
0,15 mg   
22
0,07 mg   
38

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
26,00 mg   
23

6s Omega
77,00 mg   
26
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7

Teor de água
86,73 g   
29
82,25 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,48 g   
28

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em forma seca
Não disponível   
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
83,00 kcal   
12

Calorias em Jam
Não disponível   
145,00 kcal   
34

Calorias em Pie
Não disponível   
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Vermelho   

Dentro de Cor
Laranja   
Vermelho   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Doce, Tarte   
Doce   

Origem
China   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Turkey   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
China   
Rússia   

Top Exportador
Espanha   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Prunus avium   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Prunus   

Espécies
E. japonica   
P. avium   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria