Cereja doce e Groselha vermelha
Benefícios
Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição
Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
No
Yes
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,00 g
20
13,80 g
34
Fibra
2,10 g
25
4,30 g
13
Açucar
12,80 g
13
7,37 g
40
Proteína
1,10 g
21
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
31
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
11,00 mcg
8
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
47,00 mcg
22
Choline
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Gordo
0,20 g
33
0,20 g
33
Minerais
Potássio
222,00 mg
33
275,00 mg
22
Ferro
0,36 mg
31
1,00 mg
13
Sódio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Cálcio
13,00 mg
28
33,00 mg
13
Magnésio
11,00 mg
24
13,00 mg
22
Zinco
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Fósforo
21,00 mg
24
44,00 mg
7
Manganês
0,07 mg
38
0,19 mg
20
Cobre
0,06 mg
37
0,11 mg
20
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
35,00 mg
20
6s Omega
27,00 mg
99+
53,00 mg
31
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
82,25 g
99+
83,95 g
99+
Cinza
0,48 g
28
0,66 g
17
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal
16
56,00 kcal
20
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
66,00 kcal
10
Não disponível
Calorias em forma seca
350,00 kcal
11
308,00 kcal
16
Calorias em Canned Form
67,00 kcal
16
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
83,00 kcal
12
70,00 kcal
17
Calorias em Jam
145,00 kcal
34
165,00 kcal
31
Calorias em Pie
410,00 kcal
3
260,00 kcal
32
Características
Tipo
Fruto de árvore
Baga
Estação
Verão
Verão
Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Vermelho
Vermelho
Dentro de Cor
Vermelho
Vermelho
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crocante
Suculento
Gosto
Doce
Azedar, Tarte
Origem
Europa, Ásia Ocidental
Europa
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso
Úmido, Bem drenado
O pH do solo
5.5-8
6-7
Condições climáticas
Frio
Frio
Fatos
Fatos sobre
- A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
- Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
- A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
- chá de groselha é substituto saudável para o café.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Turkey
Rússia
Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido
Top do Importador
Rússia
Alemanha
Top Exportador
Polônia
Rússia
Nome científico
Nome botânico
Prunus avium
Ribes rubrum
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Rosales
Saxifragales
Família
Rosaceae
Grossulariaceae
Gênero
Prunus
Ribes
Espécies
P. avium
R. rubrum
Grupo genérico
Rosa
Saxifrage
