Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Zoete kers en Rode bes


Rode bes en Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,00 g   
20
13,80 g   
34

Vezel
2,10 g   
25
4,30 g   
13

Suiker
12,80 g   
13
7,37 g   
40

Eiwit
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
31
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
11,00 mcg   
8

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
47,00 mcg   
22

choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Dik
0,20 g   
33
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg   
33
275,00 mg   
22

Ijzer
0,36 mg   
31
1,00 mg   
13

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
33,00 mg   
13

Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zink
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fosfor
21,00 mg   
24
44,00 mg   
7

Mangaan
0,07 mg   
38
0,19 mg   
20

Koper
0,06 mg   
37
0,11 mg   
20

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
35,00 mg   
20

Omega 6s
27,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,25 g   
99+
83,95 g   
99+

As
0,48 g   
28
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
56,00 kcal   
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal   
10
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
308,00 kcal   
16

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal   
12
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
145,00 kcal   
34
165,00 kcal   
31

Calorieën in Pie
410,00 kcal   
3
260,00 kcal   
32

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Rood   

Inside Color
Rood   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
zuur, Scherp   

Oorsprong
Europa, West Azië   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
Vochtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-8   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Rusland   

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
Rusland   
Duitsland   

Top exporteur
Polen   
Rusland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium   
ribes rubrum   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
rosaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Prunus   
ribes   

species
P. avium   
R. rubrum   

Generic Group
Roos   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits