Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Rode bes vs zwarte bes Nutrition

Rode bes
zwarte bes
zwarte bes vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,80 g   
34
15,40 g   
24
Vezel
4,30 g   
13
Niet beschikbaar   
Suiker
7,37 g   
40
Niet beschikbaar   
Eiwit
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Niet beschikbaar   
choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   
Dik
0,20 g   
33
0,40 g   
21
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
322,00 mg   
15
Ijzer
1,00 mg   
13
1,54 mg   
9
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
33,00 mg   
13
55,00 mg   
4
Magnesium
13,00 mg   
22
24,00 mg   
10
Zink
0,23 mg   
12
0,27 mg   
11
Fosfor
44,00 mg   
7
59,00 mg   
5
Mangaan
0,19 mg   
20
0,26 mg   
18
Koper
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25
Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
72,00 mg   
11
Omega 6s
53,00 mg   
31
107,00 mg   
18
sterolen
  
  
Water inhoud
83,95 g   
99+
81,96 g   
99+
As
0,66 g   
17
0,86 g   
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!