Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Rode bes Nutrition

zwarte bes
Rode bes
Rode bes vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,40 g   
24
13,80 g   
34
Vezel
Niet beschikbaar   
4,30 g   
13
Suiker
Niet beschikbaar   
7,37 g   
40
Eiwit
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
8,00 mcg   
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
41,00 mg   
20
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
11,00 mcg   
8
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
47,00 mcg   
22
choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13
Dik
0,40 g   
21
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
275,00 mg   
22
Ijzer
1,54 mg   
9
1,00 mg   
13
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
55,00 mg   
4
33,00 mg   
13
Magnesium
24,00 mg   
10
13,00 mg   
22
Zink
0,27 mg   
11
0,23 mg   
12
Fosfor
59,00 mg   
5
44,00 mg   
7
Mangaan
0,26 mg   
18
0,19 mg   
20
Koper
0,09 mg   
25
0,11 mg   
20
Selenium
Niet beschikbaar   
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
35,00 mg   
20
Omega 6s
107,00 mg   
18
53,00 mg   
31
sterolen
  
  
Water inhoud
81,96 g   
99+
83,95 g   
99+
As
0,86 g   
12
0,66 g   
17
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!