Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Coacăz roșu Nutriție

blackcurrant-
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
13,80 g   
34
Fibră
Nu e disponibil   
4,30 g   
13
Zahăr
Nu e disponibil   
7,37 g   
40
Proteină
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
8
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
47,00 mcg   
22
colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13
Gras
0,40 g   
21
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
275,00 mg   
22
Fier
1,54 mg   
9
1,00 mg   
13
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
55,00 mg   
4
33,00 mg   
13
Magneziu
24,00 mg   
10
13,00 mg   
22
Zinc
0,27 mg   
11
0,23 mg   
12
Fosfor
59,00 mg   
5
44,00 mg   
7
Mangan
0,26 mg   
18
0,19 mg   
20
Cupru
0,09 mg   
25
0,11 mg   
20
Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
35,00 mg   
20
6s omega
107,00 mg   
18
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Continut de apa
81,96 g   
99+
83,95 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!