Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs witte Grapefruit Nutrition

zwarte bes
witte Grapefruit
witte Grapefruit vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
8,41 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
1,10 g  
37
Suiker
7,40 g  
99+
7,31 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,69 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,28 mg  
18
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
33,30 mg  
25
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
10,00 mcg  
35
choline
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15
Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
148,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,06 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
55,00 mg  
4
12,00 mg  
30
Magnesium
24,00 mg  
10
9,00 mg  
26
Zink
0,27 mg  
11
0,07 mg  
26
Fosfor
59,00 mg  
5
8,00 mg  
40
Mangaan
0,26 mg  
21
0,01 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
1,40 mcg  
5
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
5,00 mg  
37
Omega 6s
107,00 mg  
18
19,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Water inhoud
81,96 g  
99+
90,48 g  
12
As
0,86 g  
12
0,33 g  
37
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!