Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs putih Grapefruit Nutrisi

Blackcurrant
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,40 g  
24
8,41 g  
99+
Serat
3,40 g  
18
1,10 g  
37
Gula
7,40 g  
99+
7,31 g  
99+
protein
1,40 g  
16
0,69 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,28 mg  
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg  
2
33,30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
10,00 mcg  
35
kolin
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15
Lemak
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
148,00 mg  
99+
Besi
1,54 mg  
9
0,06 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalsium
55,00 mg  
4
12,00 mg  
30
Magnesium
24,00 mg  
10
9,00 mg  
26
Seng
0,27 mg  
11
0,07 mg  
26
Fosfor
59,00 mg  
5
8,00 mg  
40
manggan
0,26 mg  
21
0,01 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
1,40 mcg  
5
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
5,00 mg  
37
6s Omega
107,00 mg  
18
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Kandungan air
81,96 g  
99+
90,48 g  
12
Abu
0,86 g  
12
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!