Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


putih Grapefruit vs merah muda Grapefruit Nutrisi


merah muda Grapefruit vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,41 g   
99+
10,70 g   
99+

Serat
1,10 g   
35
1,60 g   
30

Gula
7,31 g   
99+
6,90 g   
99+

protein
0,69 g   
99+
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
13,00 mcg   
22

Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg   
25
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
5,00 mcg   
35

kolin
7,70 mg   
12
7,70 mg   
12

Lemak
0,10 g   
99+
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
148,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Besi
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Kalsium
12,00 mg   
29
22,00 mg   
20

Magnesium
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Seng
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
8,00 mg   
40
18,00 mg   
27

manggan
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

selenium
1,40 mcg   
5
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
8,00 mg   
31

6s Omega
19,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
90,48 g   
10
88,06 g   
20

Abu
0,33 g   
36
0,36 g   
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah