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Weiße Pampelmuse vs Rosa Pampelmusen Ernährung

Weiße Pampelmuse
Rosa Pampelmusen
Rosa Pampelmusen vs Weiße Pampelmuse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,41 g   
99+
10,70 g   
99+
Faser
1,10 g   
35
1,60 g   
30
Zucker
7,31 g   
99+
6,90 g   
99+
Eiweiß
0,69 g   
99+
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
58,00 mcg   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
16
0,26 mg   
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
13,00 mcg   
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg   
25
31,20 mg   
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,13 mg   
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5
Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg   
31
5,00 mcg   
35
Cholin
7,70 mg   
12
7,70 mg   
12
Fett
0,10 g   
99+
0,14 g   
39
Mineralien
  
  
Kalium
148,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Eisen
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Kalzium
12,00 mg   
29
22,00 mg   
20
Magnesium
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26
Zink
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Phosphor
8,00 mg   
40
18,00 mg   
27
Mangan
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Selen
1,40 mcg   
5
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg   
33
8,00 mg   
31
Omega 6s
19,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
90,48 G   
10
88,06 G   
20
Asche
0,33 G   
36
0,36 G   
35
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