1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
8.41 ग्राम10.70 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.10 ग्राम1.60 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
7.31 ग्राम6.90 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.69 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम58.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.13.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.12.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.12.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.27 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.8
1.12.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.28 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
1.4
1.12.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
1.12.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम13.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.12.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
33.30 मिलीग्राम31.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.12.7 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.13 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
3.81
1.12.8 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.12.9 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम1,419.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.12.10 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
10.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.12.11 चोलिने
7.70 माइक्रोग्राम7.70 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.13 वसा
0.10 ग्राम0.14 ग्राम
0
33.49
1.14 खनिज पदार्थ
1.14.1 पोटैशियम
148.00 मिलीग्राम135.00 मिलीग्राम
42
840
1.7.1 लोहा
0.06 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0.06
9
1.2.1 सोडियम
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
1.2.3 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
1
100
1.2.5 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
1.3.2 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
1.4.2 फास्फोरस
8.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
113
1.4.4 मैंगनीज
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.3
1.12.3 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
2
1.12.6 सेलेनियम
1.40 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.3 वसायुक्त अम्ल
2.3.1 ओमेगा -3s
5.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
318
2.3.4 ओमेगा 6s
19.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
1689
2.4 स्टेरोल
2.4.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.5 पानी की मात्रा
90.48 ग्राम88.06 ग्राम
0
95.23
2.7 राख
0.33 ग्राम0.36 ग्राम
0
87.1