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witte Grapefruit vs Roze grapefruit Nutrition

witte Grapefruit
Roze grapefruit
Roze grapefruit vs witte Grapefruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
8,41 g  
99+
10,70 g  
99+
Vezel
1,10 g  
37
1,60 g  
32
Suiker
7,31 g  
99+
6,90 g  
99+
Eiwit
0,69 g  
99+
0,80 g  
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,07  
20
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
58,00 mcg  
12
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
0,26 mg  
22
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
34
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
13,00 mcg  
22
Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
31,20 mg  
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
5,00 mcg  
39
choline
7,70 mg  
15
7,70 mg  
15
Dik
0,10 g  
99+
0,14 g  
39
mineralen
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Ijzer
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcium
12,00 mg  
30
22,00 mg  
21
Magnesium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26
Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fosfor
8,00 mg  
40
18,00 mg  
27
Mangaan
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Koper
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selenium
1,40 mcg  
5
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
8,00 mg  
35
Omega 6s
19,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13
Water inhoud
90,48 g  
12
88,06 g  
22
As
0,33 g  
37
0,36 g  
36
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