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Grosella Negra vs Pomelo Blanco Nutrición
f
Grosella Negra
Pomelo Blanco
Pomelo Blanco vs Grosella Negra Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,40 g
24
8,41 g
99+
Fibra
3,40 g
18
1,10 g
37
Azúcar
7,40 g
99+
7,31 g
99+
Proteína
1,40 g
16
0,69 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg
27
2,00 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg
9
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg
26
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg
2
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg
11
0,13 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
0,00 mcg
99+
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
15,00 mcg
33
10,00 mcg
35
Choline
0,00 mg
39
7,70 mg
15
Grasa
0,40 g
21
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
322,00 mg
15
148,00 mg
99+
Hierro
1,54 mg
9
0,06 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
55,00 mg
4
12,00 mg
30
Magnesio
24,00 mg
10
9,00 mg
26
Zinc
0,27 mg
11
0,07 mg
26
Fósforo
59,00 mg
5
8,00 mg
40
Manganeso
0,26 mg
21
0,01 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,05 mg
99+
Selenio
0,30 mcg
14
1,40 mcg
5
Ácidos Grasos
Omega 3s
72,00 mg
11
5,00 mg
37
Omega 6s
107,00 mg
18
19,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
16
24,00 mg
6
Contenido de Agua
81,96 g
99+
90,48 g
12
Ceniza
0,86 g
12
0,33 g
37
Calorías >>
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