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Pomelo Blanco vs Grosella Negra Nutrición
f
Pomelo Blanco
Grosella Negra
Grosella Negra vs Pomelo Blanco Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,41 g
99+
15,40 g
24
Fibra
1,10 g
37
3,40 g
18
Azúcar
7,31 g
99+
7,40 g
99+
Proteína
0,69 g
99+
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
12,00 mcg
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg
18
0,40 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg
25
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
33,30 mg
25
181,00 mg
2
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
39
1,00 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
14,60 mcg
7
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
10,00 mcg
35
15,00 mcg
33
Choline
7,70 mg
15
0,00 mg
39
Grasa
0,10 g
99+
0,40 g
21
Minerales
Potasio
148,00 mg
99+
322,00 mg
15
Hierro
0,06 mg
99+
1,54 mg
9
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
12,00 mg
30
55,00 mg
4
Magnesio
9,00 mg
26
24,00 mg
10
Zinc
0,07 mg
26
0,27 mg
11
Fósforo
8,00 mg
40
59,00 mg
5
Manganeso
0,01 mg
99+
0,26 mg
21
Cobre
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selenio
1,40 mcg
5
0,30 mcg
14
Ácidos Grasos
Omega 3s
5,00 mg
37
72,00 mg
11
Omega 6s
19,00 mg
99+
107,00 mg
18
Esterol
Fitosterol
24,00 mg
6
12,00 mg
16
Contenido de Agua
90,48 g
12
81,96 g
99+
Ceniza
0,33 g
37
0,86 g
12
Calorías >>
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