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Blanc pamplemousse vs Blackcurrant Nutrition

Blanc pamplemousse
Blackcurrant
Blackcurrant vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,41 g   
99+
15,40 g   
24
Fibre
1,10 g   
35
Non disponible   
Sucre
7,31 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,69 g   
99+
1,40 g   
16
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
16
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg   
25
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg   
31
Non disponible   
Choline
7,70 mg   
12
Non disponible   
Graisse
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
148,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Fer à repasser
0,06 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcium
12,00 mg   
29
55,00 mg   
4
Magnésium
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10
Zinc
0,07 mg   
26
0,27 mg   
11
Phosphore
8,00 mg   
40
59,00 mg   
5
Manganèse
0,01 mg   
99+
0,26 mg   
18
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25
Sélénium
1,40 mcg   
5
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
5,00 mg   
33
72,00 mg   
11
Oméga 6s
19,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
Stérol
  
  
Teneur en eau
90,48 g   
10
81,96 g   
99+
Cendre
0,33 g   
36
0,86 g   
12
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