Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
15,40 g   
24

Chất xơ
1,10 g   
35
Không có sẵn   

Đường
7,31 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,69 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
Không có sẵn   

choline
7,70 mg   
12
Không có sẵn   

Mập
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Bàn là
0,06 mg   
99+
1,54 mg   
9

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
12,00 mg   
29
55,00 mg   
4

magnesium
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10

kẽm
0,07 mg   
26
0,27 mg   
11

Photpho
8,00 mg   
40
59,00 mg   
5

mangan
0,01 mg   
99+
0,26 mg   
18

Đồng
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
1,40 mcg   
5
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
72,00 mg   
11

6s Omega
19,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
81,96 g   
99+

Tro
0,33 g   
36
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp