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Rojo Grosella vs Grosella Negra Nutrición

Rojo Grosella
Grosella Negra
Grosella Negra vs Rojo Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,80 g   
34
15,40 g   
24
Fibra
4,30 g   
13
No disponible   
Azúcar
7,37 g   
40
No disponible   
Proteína
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg   
20
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
275,00 mg   
22
322,00 mg   
15
Hierro
1,00 mg   
13
1,54 mg   
9
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
33,00 mg   
13
55,00 mg   
4
Magnesio
13,00 mg   
22
24,00 mg   
10
Zinc
0,23 mg   
12
0,27 mg   
11
Fósforo
44,00 mg   
7
59,00 mg   
5
Manganeso
0,19 mg   
20
0,26 mg   
18
Cobre
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
35,00 mg   
20
72,00 mg   
11
Omega 6s
53,00 mg   
31
107,00 mg   
18
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,95 g   
99+
81,96 g   
99+
Ceniza
0,66 g   
17
0,86 g   
12
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