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Grosella Negra vs Toronja Rosa Nutrición

Grosella Negra
Toronja Rosa
Toronja Rosa vs Grosella Negra Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,40 g   
24
10,70 g   
99+
Fibra
No disponible   
1,60 g   
30
Azúcar
No disponible   
6,90 g   
99+
Proteína
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
58,00 mcg   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg   
7
0,26 mg   
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
13,00 mcg   
22
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg   
2
31,20 mg   
27
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Licopeno
No disponible   
1.419,00 mcg   
5
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
5,00 mcg   
35
Choline
No disponible   
7,70 mg   
12
Grasa
0,40 g   
21
0,14 g   
39
Minerales
  
  
Potasio
322,00 mg   
15
135,00 mg   
99+
Hierro
1,54 mg   
9
0,08 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcio
55,00 mg   
4
22,00 mg   
20
Magnesio
24,00 mg   
10
9,00 mg   
26
Zinc
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26
Fósforo
59,00 mg   
5
18,00 mg   
27
Manganeso
0,26 mg   
18
0,02 mg   
99+
Cobre
0,09 mg   
25
0,03 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
8,00 mg   
31
Omega 6s
107,00 mg   
18
29,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,96 g   
99+
88,06 g   
20
Ceniza
0,86 g   
12
0,36 g   
35
Calorías >>
<< Beneficios

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