Nhà
So sánh Trái cây


blackcurrant vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
10,70 g   
99+

Chất xơ
Không có sẵn   
1,60 g   
30

Đường
Không có sẵn   
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
5,00 mcg   
35

choline
Không có sẵn   
7,70 mg   
12

Mập
0,40 g   
21
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
135,00 mg   
99+

Bàn là
1,54 mg   
9
0,08 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
55,00 mg   
4
22,00 mg   
20

magnesium
24,00 mg   
10
9,00 mg   
26

kẽm
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26

Photpho
59,00 mg   
5
18,00 mg   
27

mangan
0,26 mg   
18
0,02 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,03 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
8,00 mg   
31

6s Omega
107,00 mg   
18
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
88,06 g   
20

Tro
0,86 g   
12
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp