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Groselha preta
Groselha preta

Toranja rosa
Toranja rosa



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Groselha preta
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Toranja rosa

Groselha preta vs Toranja rosa Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,40 g10,70 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.2.1 Fibra
Não disponível1,60 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.3 Açucar
Não disponível6,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
1,40 g0,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,07
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (retinol)
12,00 mcg58,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg0,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.6 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg0,26 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.10 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível13,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.12 Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg31,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.14 Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg0,13 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.16 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível0,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.17 Licopeno
Não disponível1 419,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.20 Luteína + Zeaxantina
Não disponível5,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.21 Choline
Não disponível7,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,40 g0,14 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
322,00 mg135,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.8.3 Ferro
1,54 mg0,08 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.9.1 Sódio
2,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.2 Cálcio
55,00 mg22,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.3 Magnésio
24,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.6 Zinco
0,27 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.8 Fósforo
59,00 mg18,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.10 Manganês
0,26 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.11 Cobre
0,09 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.13 Selênio
Não disponível0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
72,00 mg8,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.11.3 6s Omega
107,00 mg29,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.13 Teor de água
81,96 g88,06 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.15 Cinza
0,86 g0,36 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1