Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Czerwona Porzeczka vs Czarna Porzeczka Żywienie

Czerwona Porzeczka
Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka vs Czerwona Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,80 g   
34
15,40 g   
24
Włókno
4,30 g   
13
Niedostępne   
Cukier
7,37 g   
40
Niedostępne   
Białko
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
181,00 mg   
2
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
275,00 mg   
22
322,00 mg   
15
Żelazo
1,00 mg   
13
1,54 mg   
9
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
33,00 mg   
13
55,00 mg   
4
Magnez
13,00 mg   
22
24,00 mg   
10
Cynk
0,23 mg   
12
0,27 mg   
11
Fosfor
44,00 mg   
7
59,00 mg   
5
Mangan
0,19 mg   
20
0,26 mg   
18
Miedź
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25
Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
35,00 mg   
20
72,00 mg   
11
Omega 6s
53,00 mg   
31
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Zawartość Wody
83,95 g   
99+
81,96 g   
99+
Popiół
0,66 g   
17
0,86 g   
12
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!