Czerwona Porzeczka vs Czarna Porzeczka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Alergia

Objawy Alergii

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,80 g

15,40 g

Włókno

4,30 g

Niedostępne

Cukier

7,37 g

Niedostępne

Białko

1,40 g

Carb Stosunek Protein

0,10

0,09

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

12,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg

99+

0,30 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,06 mg

99+

0,40 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg

Niedostępne

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

41,00 mg

181,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg

1,00 mg

Witamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg

Niedostępne

Likopen

0,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

47,00 mcg

Niedostępne

Cholina

7,60 mg

Niedostępne

Sadło

0,20 g

0,40 g

Minerały

Potas

275,00 mg

322,00 mg

Żelazo

1,00 mg

1,54 mg

Sód

1,00 mg

2,00 mg

Wapń

33,00 mg

55,00 mg

Magnez

13,00 mg

24,00 mg

Cynk

0,23 mg

0,27 mg

Fosfor

44,00 mg

59,00 mg

Mangan

0,19 mg

0,26 mg

Miedź

0,11 mg

0,09 mg

Selen

0,60 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

35,00 mg

72,00 mg

Omega 6s

53,00 mg

107,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

83,95 g

99+

81,96 g

99+

Popiół

0,66 g

0,86 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

56,00 kcal

63,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal

283,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal

108,00 kcal

Kalorii w Dżemie

165,00 kcal

183,00 kcal

Kalorii w Pie

260,00 kcal

270,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Lato

Odmiany

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czerwony

Czarny

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Szary

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Kwaśny, Tarta

Tarta

Pochodzenie

Europa

Azja, Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-7

6-6.5

Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Niedostępne

Produkcja

Górny Produktor