Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Rode bes en zwarte bes


zwarte bes en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
15,40 g   
24

Vezel
4,30 g   
13
Niet beschikbaar   

Suiker
7,37 g   
40
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,20 g   
33
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
322,00 mg   
15

Ijzer
1,00 mg   
13
1,54 mg   
9

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
33,00 mg   
13
55,00 mg   
4

Magnesium
13,00 mg   
22
24,00 mg   
10

Zink
0,23 mg   
12
0,27 mg   
11

Fosfor
44,00 mg   
7
59,00 mg   
5

Mangaan
0,19 mg   
20
0,26 mg   
18

Koper
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
72,00 mg   
11

Omega 6s
53,00 mg   
31
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
81,96 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Zwart   

Inside Color
Rood   
Grijs   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
zuur, Scherp   
Scherp   

Oorsprong
Europa   
Azië, Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-7   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Rusland   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Rusland   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
Ribes nigrum   

Synoniem
niet beschikbaar   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
saxifragales   
saxifragales   

Familie
Grossulariaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
ribes   
ribes   

species
R. rubrum   
R. nigrum   

Generic Group
steenbreke   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits