Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en zwarte bes


zwarte bes en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
15,40 g  
24

Vezel
4,30 g  
13
3,40 g  
18

Suiker
7,37 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
15,00 mcg  
33

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
322,00 mg  
15

Ijzer
1,00 mg  
13
1,54 mg  
9

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
33,00 mg  
13
55,00 mg  
4

Magnesium
13,00 mg  
22
24,00 mg  
10

Zink
0,23 mg  
12
0,27 mg  
11

Fosfor
44,00 mg  
7
59,00 mg  
5

Mangaan
0,19 mg  
23
0,26 mg  
21

Koper
0,11 mg  
20
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
72,00 mg  
11

Omega 6s
53,00 mg  
32
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,95 g  
99+
81,96 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Zwart  

Inside Color
Rood  
Grijs  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
zuur, Scherp  
Scherp  

Oorsprong
Europa  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Rusland  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
-  

Top exporteur
Rusland  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Ribes nigrum  

Synoniem
Ribes Rubrum  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
saxifragales  

Familie
Grossulariaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
ribes  
ribes  

species
R. rubrum  
R. nigrum  

Generic Group
steenbreke  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits