Huis
 Vergelijk Fruits

Zoete kers vs Rode bes Nutrition

Zoete kers
Rode bes
Rode bes vs Zoete kers Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
16,00 g   
20
13,80 g   
34
Vezel
2,10 g   
25
4,30 g   
13
Suiker
12,80 g   
13
7,37 g   
40
Eiwit
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
31
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
8,00 mcg   
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg   
99+
41,00 mg   
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
11,00 mcg   
8
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
47,00 mcg   
22
choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13
Dik
0,20 g   
33
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
222,00 mg   
33
275,00 mg   
22
Ijzer
0,36 mg   
31
1,00 mg   
13
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcium
13,00 mg   
28
33,00 mg   
13
Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22
Zink
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12
Fosfor
21,00 mg   
24
44,00 mg   
7
Mangaan
0,07 mg   
38
0,19 mg   
20
Koper
0,06 mg   
37
0,11 mg   
20
Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
35,00 mg   
20
Omega 6s
27,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   
Water inhoud
82,25 g   
99+
83,95 g   
99+
As
0,48 g   
28
0,66 g   
17
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!