Huis
 Vergelijk Fruits

Zoete kers vs Rode bes Nutrition

Zoete kers
Rode bes
Rode bes vs Zoete kers Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
16,00 g  
20
13,80 g  
34
Vezel
2,10 g  
27
4,30 g  
13
Suiker
12,80 g  
18
7,37 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
35
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg  
99+
41,00 mg  
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
11,00 mcg  
8
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
47,00 mcg  
25
choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Dik
0,20 g  
33
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
222,00 mg  
33
275,00 mg  
22
Ijzer
0,36 mg  
31
1,00 mg  
13
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
13,00 mg  
29
33,00 mg  
13
Magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22
Zink
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12
Fosfor
21,00 mg  
24
44,00 mg  
7
Mangaan
0,07 mg  
99+
0,19 mg  
23
Koper
0,06 mg  
37
0,11 mg  
20
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
35,00 mg  
22
Omega 6s
27,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Water inhoud
82,25 g  
99+
83,95 g  
99+
As
0,48 g  
29
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!