Acasă
 Fructe si compara

Cireașă dulce vs Coacăz roșu Nutriție

Cireașă dulce
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,00 g  
20
13,80 g  
34
Fibră
2,10 g  
27
4,30 g  
13
Zahăr
12,80 g  
18
7,37 g  
99+
Proteină
1,10 g  
21
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
35
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
24
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg  
99+
41,00 mg  
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
11,00 mcg  
8
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg  
18
47,00 mcg  
25
colină
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Gras
0,20 g  
33
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
222,00 mg  
33
275,00 mg  
22
Fier
0,36 mg  
31
1,00 mg  
13
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
13,00 mg  
29
33,00 mg  
13
Magneziu
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22
Zinc
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12
Fosfor
21,00 mg  
24
44,00 mg  
7
Mangan
0,07 mg  
99+
0,19 mg  
23
Cupru
0,06 mg  
37
0,11 mg  
20
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
35,00 mg  
22
6s omega
27,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
82,25 g  
99+
83,95 g  
99+
Frasin
0,48 g  
29
0,66 g  
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!