Acasă
 Fructe si compara

Cireașă dulce vs Coacăz roșu Nutriție

Cireașă dulce
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
16,00 g   
20
13,80 g   
34
Fibră
2,10 g   
25
4,30 g   
13
Zahăr
12,80 g   
13
7,37 g   
40
Proteină
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
31
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg   
99+
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
11,00 mcg   
8
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
47,00 mcg   
22
colină
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13
Gras
0,20 g   
33
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
222,00 mg   
33
275,00 mg   
22
Fier
0,36 mg   
31
1,00 mg   
13
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
13,00 mg   
28
33,00 mg   
13
Magneziu
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22
Zinc
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12
Fosfor
21,00 mg   
24
44,00 mg   
7
Mangan
0,07 mg   
38
0,19 mg   
20
Cupru
0,06 mg   
37
0,11 mg   
20
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
35,00 mg   
20
6s omega
27,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,25 g   
99+
83,95 g   
99+
Frasin
0,48 g   
28
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!