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Cerise sucrée vs Red Currant Nutrition
f
Cerise sucrée
Red Currant
Red Currant vs Cerise sucrée Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,00 g
20
13,80 g
34
Fibre
2,10 g
25
4,30 g
13
Sucre
12,80 g
13
7,37 g
40
Protéine
1,10 g
21
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
31
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,07 mg
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
11,00 mcg
8
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
16
47,00 mcg
22
Choline
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Graisse
0,20 g
33
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
222,00 mg
33
275,00 mg
22
Fer à repasser
0,36 mg
31
1,00 mg
13
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
13,00 mg
28
33,00 mg
13
Magnésium
11,00 mg
24
13,00 mg
22
Zinc
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Phosphore
21,00 mg
24
44,00 mg
7
Manganèse
0,07 mg
38
0,19 mg
20
Cuivre
0,06 mg
37
0,11 mg
20
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
23
35,00 mg
20
Oméga 6s
27,00 mg
99+
53,00 mg
31
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
82,25 g
99+
83,95 g
99+
Cendre
0,48 g
28
0,66 g
17
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