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Red Currant vs Miellat Nutrition
f
Red Currant
Miellat
Miellat vs Red Currant Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,80 g
34
9,09 g
99+
Fibre
4,30 g
13
0,80 g
38
Sucre
7,37 g
40
8,12 g
34
Protéine
1,40 g
16
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg
99+
0,16 mg
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
24
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg
20
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,90 mcg
21
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg
22
27,00 mcg
26
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Graisse
0,20 g
33
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
275,00 mg
22
228,00 mg
32
Fer à repasser
1,00 mg
13
0,17 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
18,00 mg
6
Calcium
33,00 mg
13
6,00 mg
39
Magnésium
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,23 mg
12
0,09 mg
24
Phosphore
44,00 mg
7
11,00 mg
35
Manganèse
0,19 mg
20
0,03 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
20
0,02 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
35,00 mg
20
33,00 mg
21
Oméga 6s
53,00 mg
31
26,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
83,95 g
99+
89,82 g
12
Cendre
0,66 g
17
0,41 g
32
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