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Ribes Rosso contro Melata Nutrizione

Ribes Rosso
Melata
Melata contro Ribes Rosso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,80 g  
34
9,09 g  
99+
Fibra
4,30 g  
13
0,80 g  
40
Zucchero
7,37 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteina
1,40 g  
16
0,54 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,90 mcg  
22
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
27,00 mcg  
29
Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Grasso
0,20 g  
33
0,14 g  
39
Minerali
  
  
Potassio
275,00 mg  
22
228,00 mg  
32
Ferro
1,00 mg  
13
0,17 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6
Calcio
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40
Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zinco
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24
Fosforo
44,00 mg  
7
11,00 mg  
35
Manganese
0,19 mg  
23
0,03 mg  
99+
Rame
0,11 mg  
20
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
33,00 mg  
23
Omega 6s
53,00 mg  
32
26,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
89,82 g  
14
Cenere
0,66 g  
18
0,41 g  
33
Calorie >>
<< Benefici

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