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Ribes Rosso contro Melata Nutrizione
f
Ribes Rosso
Melata
Melata contro Ribes Rosso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,80 g
34
9,09 g
99+
Fibra
4,30 g
13
0,80 g
38
Zucchero
7,37 g
40
8,12 g
34
Proteina
1,40 g
16
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg
99+
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
24
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg
20
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,90 mcg
21
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg
22
27,00 mcg
26
Colina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Grasso
0,20 g
33
0,14 g
39
Minerali
Potassio
275,00 mg
22
228,00 mg
32
Ferro
1,00 mg
13
0,17 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
18,00 mg
6
Calcio
33,00 mg
13
6,00 mg
39
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinco
0,23 mg
12
0,09 mg
24
Fosforo
44,00 mg
7
11,00 mg
35
Manganese
0,19 mg
20
0,03 mg
99+
Rame
0,11 mg
20
0,02 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Acidi Grassi
Omega 3s
35,00 mg
20
33,00 mg
21
Omega 6s
53,00 mg
31
26,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
83,95 g
99+
89,82 g
12
Cenere
0,66 g
17
0,41 g
32
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