Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Czerwona Porzeczka vs Honeydew Żywienie
f
Czerwona Porzeczka
Honeydew
Honeydew vs Czerwona Porzeczka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,80 g
34
9,09 g
99+
Włókno
4,30 g
13
0,80 g
38
Cukier
7,37 g
40
8,12 g
34
Białko
1,40 g
16
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,42 mg
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg
99+
0,16 mg
39
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
24
0,09 mg
16
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg
20
18,00 mg
39
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,90 mcg
21
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg
22
27,00 mcg
26
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,20 g
33
0,14 g
39
Minerały
Potas
275,00 mg
22
228,00 mg
32
Żelazo
1,00 mg
13
0,17 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
18,00 mg
6
Wapń
33,00 mg
13
6,00 mg
39
Magnez
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Cynk
0,23 mg
12
0,09 mg
24
Fosfor
44,00 mg
7
11,00 mg
35
Mangan
0,19 mg
20
0,03 mg
99+
Miedź
0,11 mg
20
0,02 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
35,00 mg
20
33,00 mg
21
Omega 6s
53,00 mg
31
26,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
83,95 g
99+
89,82 g
12
Popiół
0,66 g
17
0,41 g
32
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka i Moroszka
Czerwona Porzeczka i Borówka
Czerwona Porzeczka i Boysenberry
Niskokaloryczne Owoce
Honeydew Owoce
Różowy Grejpfrut Ow...
Biały Grejpfrut Owoce
Nektarowy Owoce
Borówka Owoce
Boysenberry Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Moroszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Honeydew i Nektarowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Biały Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce