Huis
Vergelijk Fruits


Zoete kers en witte Grapefruit


witte Grapefruit en Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,00 g  
20
8,41 g  
99+

Vezel
2,10 g  
27
1,10 g  
37

Suiker
12,80 g  
18
7,31 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
0,69 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
35
0,28 mg  
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
10,00 mcg  
35

choline
6,10 mg  
23
7,70 mg  
15

Dik
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg  
33
148,00 mg  
99+

Ijzer
0,36 mg  
31
0,06 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
21,00 mg  
24
8,00 mg  
40

Mangaan
0,07 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
37
0,05 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
5,00 mg  
37

Omega 6s
27,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Water inhoud
82,25 g  
99+
90,48 g  
12

As
0,48 g  
29
0,33 g  
37

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
42,00 kcal  
39

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal  
20
33,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
117,93 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
37,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
39,00 kcal  
38

Calorieën in Jam
145,00 kcal  
34
256,00 kcal  
15

Calorieën in Pie
410,00 kcal  
3
376,00 kcal  
7

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart  
Duncan, Marsh en Oro Blanco  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Wit  

Inside Color
Rood  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Europa, West Azië  
Barbados  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
6-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het woord kers is afgeleid van de Turkse stad Cerasus.
  • In Oliver (British Columbia) werd een taart van 17.700 kilo gebakken, die het record van grootste kersentaart heeft.
  • Nationale kersenkaastaartdag is op 23 april.
  
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Rusland  
Europa  

Top exporteur
Polen  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium  
Citrus paradisi  

Synoniem
Prunus avium  
Citrus Paradisi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrus  

species
P. avium  
C. × paradisi  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits