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Níspero y Cereza Dulce


Cereza Dulce y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
16,00 g  
20

Fibra
1,70 g  
31
2,10 g  
27

Azúcar
12,10 g  
22
12,80 g  
18

Proteína
0,40 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
85,00 mcg  
18

Choline
2,30 mg  
35
6,10 mg  
23

Grasa
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
222,00 mg  
33

Hierro
0,28 mg  
37
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29

Magnesio
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zinc
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fósforo
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24

Manganeso
0,15 mg  
26
0,07 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
26,00 mg  
25

Omega 6s
77,00 mg  
26
27,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
86,73 g  
31
82,25 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,48 g  
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
66,00 kcal  
20

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
145,00 kcal  
34

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Rojo  

Dentro Color
Naranja  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
China  
Europa, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-8  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
Turquía  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán  

Top Importador
China  
Rusia  

Cima Exportador
España  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Prunus avium  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Prunus avium  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Eriobotrya  
Prunus  

Especies
E. japonica  
P. avium  

Grupo Genérico
Rosa  
Rosa  

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