Cereja doce e Sabugueiro
Benefícios
Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
No
Não disponível
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,00 g
20
18,40 g
16
Fibra
2,10 g
25
7,00 g
4
Açucar
12,80 g
13
Não disponível
Proteína
1,10 g
21
0,66 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
31
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg
99+
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
Não disponível
Choline
6,10 mg
19
Não disponível
Gordo
0,20 g
33
0,50 g
18
Minerais
Potássio
222,00 mg
33
280,00 mg
21
Ferro
0,36 mg
31
1,60 mg
8
Sódio
0,00 mg
21
6,00 mg
14
Cálcio
13,00 mg
28
38,00 mg
9
Magnésio
11,00 mg
24
5,00 mg
30
Zinco
0,07 mg
26
0,11 mg
22
Fósforo
21,00 mg
24
39,00 mg
9
Manganês
0,07 mg
38
Não disponível
Cobre
0,06 mg
37
0,06 mg
36
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
85,00 mg
9
6s Omega
27,00 mg
99+
162,00 mg
12
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
82,25 g
99+
79,80 g
99+
Cinza
0,48 g
28
0,60 g
20
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal
16
73,00 kcal
11
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
66,00 kcal
10
Não disponível
Calorias em forma seca
350,00 kcal
11
340,00 kcal
12
Calorias em Canned Form
67,00 kcal
16
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
83,00 kcal
12
200,00 kcal
4
Calorias em Jam
145,00 kcal
34
280,00 kcal
12
Calorias em Pie
410,00 kcal
3
310,00 kcal
16
Características
Tipo
Fruto de árvore
Baga
Estação
Verão
Outono
Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Vermelho
Preto, Vermelho
Dentro de Cor
Vermelho
Magenta
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crocante
Suculento
Gosto
Doce
Suculento, Doce
Origem
Europa, Ásia Ocidental
Europa
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso
Arenoso, Bem drenado
O pH do solo
5.5-8
5.5-6.5
Condições climáticas
Frio
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
- Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Turkey
Estados Unidos da America
Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
Colômbia, Índia, México
Top do Importador
Rússia
Não disponível
Top Exportador
Polônia
Não disponível
Nome científico
Nome botânico
Prunus avium
Sambucus nigra
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Asteridae
Ordem
Rosales
Dipsacales
Família
Rosaceae
Adoxaceae
Gênero
Prunus
Sambucus
Espécies
P. avium
S. nigra
Grupo genérico
Rosa
Moschatel
