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Süße Kirsche und Holunderbeere


Holunderbeere und Süße Kirsche


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Halsschmerzen Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,00 g  
20
18,40 g  
16

Faser
2,10 g  
27
7,00 g  
4

Zucker
12,80 g  
18
7,00 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
0,66 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg  
28
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
222,00 mg  
33
280,00 mg  
21

Eisen
0,36 mg  
31
1,60 mg  
8

Natrium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Kalzium
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9

Magnesium
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30

Zink
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Phosphor
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9

Mangan
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
9

Kupfer
0,06 mg  
37
0,06 mg  
36

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg  
25
85,00 mg  
9

Omega 6s
27,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Wassergehalt
82,25 G  
99+
79,80 G  
99+

Asche
0,48 G  
29
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
73,00 kcal  
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
66,00 kcal  
20
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal  
13
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
200,00 kcal  
4

Kalorien in Jam
145,00 kcal  
34
280,00 kcal  
12

Kalorien in Pie
410,00 kcal  
3
310,00 kcal  
18

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst  

Sorten
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Weissgold, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena und Schatz  
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Schwarz, Rot  

Innenfarbe
Rot  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Europa, West-Asien  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-8  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Das Wort Kirsche wird von der türkischen Stadt Cerasus abgeleitet. In Oliver, British Columbia, eine Torte von 39.683 Pfund wurde gebacken, welche die Aufzeichnung der größten Kirschtorte hält. National Cherry Käsekuchen Tag ist am 23. April.  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Österreich, Chile, China, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Ich rannte, Italien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  
Kolumbien, Indien, Mexiko  

Top Importeur
Russland  
-  

Top Exporteur
Polen  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus avium  
Sambucus nigra  

Synonym
Prunus avium  
Holunder  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Dipsacales  

Familie
Rosaceae  
Adoxaceae  

Gattung
Prunus  
Sambucus  

Spezies
P. avium  
S. nigra  

Gattungsgruppe
Rose  
moschatel  

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